ईशा
Cardiac Arrest (कार्डियक अरेस्ट) तब होता है, जब हृदय अचानक प्रभावी ढंग से रक्त पंप करना बंद कर देता है। कार्डियक अरेस्ट के दौरान मस्तिष्क और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण अंगों तक रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति रुक जाती है। ऐसी स्थिति में तुरंत Cardiopulmonary Resuscitation (CPR) शुरू करना व्यक्ति की जान बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। CPR एक आपातकालीन जीवनरक्षक प्रक्रिया है, जिसमें मुख्य रूप से Chest Compressions (छाती पर दबाव) और फिर छाती रिलैक्स देकर, यह क्रिया बार-बार करके शरीर में रक्त के संचार को बनाए रखने में मदद की जाती है।
CPR की आवश्यकता कब होती है?
CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) मुख्य रूप से उस स्थिति में किया जाता है, जब कोई व्यक्ति बेहोश हो और सामान्य रूप से सांस न ले रहा हो। ऐसी स्थिति में तुरंत Emergency Medical Services (आपातकालीन चिकित्सा सेवा) को कॉल करना और CPR शुरू करना महत्वपूर्ण होता है।
यदि व्यक्ति कोई प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है, तो सबसे पहले यह सुनिश्चित करें कि आसपास का स्थान सुरक्षित है। यदि संभव हो, तो AED (Automated External Defibrillator) की व्यवस्था करें। व्यक्ति के शरीर से अंगूठी, चूड़ी और अन्य आभूषण हटा दें। व्यक्ति के कंधे पर धीरे से थपथपाकर पूछें कि क्या वह ठीक है। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं मिलती है, तो तुरंत मदद के लिए आवाज दें। Emergency Services से संपर्क करें और यदि AED उपलब्ध हो, तो किसी व्यक्ति से उसे तुरंत लाने के लिए कहें।
CPR कैसे किया जाता है?
CPR को निम्नलिखित चरणों में किया जाता है:
1. व्यक्ति की प्रतिक्रिया जांचें
व्यक्ति से बात करें और यह देखने के लिए उसके कंधे पर धीरे से थपथपाएं कि वह कोई प्रतिक्रिया दे रहा है या नहीं। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं मिलती है, तो तुरंत मदद के लिए आवाज दें।
2. सांस की जांच करें
यह जांचें कि व्यक्ति सामान्य रूप से सांस ले रहा है या नहीं। अनियमित या असामान्य सांस को सामान्य सांस नहीं माना जाना चाहिए। यदि व्यक्ति होश में है या सामान्य सांस ले रहा है, तो CPR न करें; चिकित्सकीय सहायता लें।
3. आपातकालीन सहायता के लिए कॉल करें
तुरंत स्थानीय Emergency Medical Services (आपातकालीन चिकित्सा सेवा) को कॉल करें। भारत में आपातकालीन सहायता के लिए 112 का उपयोग किया जा सकता है।
4. Chest Compressions शुरू करें
व्यक्ति को कठोर और समतल सतह पर पीठ के बल लिटाएं। एक हाथ की हथेली का निचला हिस्सा छाती के बीच में, Sternum (Breastbone/छाती की हड्डी) के निचले आधे हिस्से पर रखें। दूसरे हाथ को पहले हाथ के ऊपर रखें और उंगलियों को आपस में फंसा लें। अपनी बांहों को सीधा रखते हुए छाती पर मजबूती और तेजी से दबाव दें। प्रति मिनट लगभग 100–120 Chest Compressions (छाती पर दबाव) दें। वयस्क व्यक्ति में छाती को सामान्यतः लगभग 5–6 सेंटीमीटर की गहराई तक दबाया जाता है। प्रत्येक दबाव के बाद छाती को पूरी तरह अपनी सामान्य स्थिति में वापस आने दें। मदद पहुंचने तक या व्यक्ति में सुधार के संकेत दिखाई देने तक CPR जारी रखें। यदि AED उपलब्ध हो जाए, तो उसका उपयोग करें और उसके निर्देशों का पालन करें।
Rescue Breaths की भूमिका
Rescue Breaths (बचाव के लिए दी जाने वाली सांसें) उस व्यक्ति के शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करती हैं, जो सामान्य रूप से सांस नहीं ले रहा है। पारंपरिक CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) में 30 Chest Compressions (छाती पर दबाव) देने के बाद 2 Rescue Breaths दी जाती हैं।
यदि आप Rescue Breaths देने के लिए प्रशिक्षित नहीं हैं या आपको ऐसा करने में सहज महसूस नहीं होता है, तो आप Hands-Only CPR कर सकते हैं। इसमें चिकित्सा सहायता पहुंचने तक लगातार Chest Compressions (छाती पर दबाव) दिए जाते हैं। Hands-Only CPR भी Cardiac Arrest की स्थिति में जीवन बचाने में बहुत प्रभावी हो सकता है।
CPR की आवश्यकता वाली स्थिति और Heart Attack में अंतर
Heart Attack (हार्ट अटैक) और Cardiac Arrest (कार्डियक अरेस्ट) यानी कि CPR की आवश्यकता वाली स्थिति एक जैसी नहीं होतीं। Heart Attack में हृदय की मांसपेशियों तक पहुंचने वाली Blood Supply (रक्त की आपूर्ति) अवरुद्ध हो जाती है। इस दौरान व्यक्ति आमतौर पर होश में रहता है और उसका हृदय धड़कता रहता है। ऐसी स्थिति में जल्द से जल्द Medical Treatment (चिकित्सकीय उपचार) की आवश्यकता होती है।
वहीं Cardiac Arrest में हृदय अचानक प्रभावी ढंग से रक्त पंप करना बंद कर देता है। व्यक्ति बेहोश हो सकता है और सामान्य रूप से सांस नहीं ले सकता। ऐसी स्थिति में CPR शुरू करना और तुरंत Emergency Medical Care (आपातकालीन चिकित्सा सहायता) प्राप्त करना बेहद महत्वपूर्ण होता है। Heart Attack कभी-कभी Cardiac Arrest का कारण बन सकता है, लेकिन दोनों एक ही स्थिति नहीं हैं।
CPR सीखना क्यों महत्वपूर्ण है?
Cardiac Arrest (कार्डियक अरेस्ट) घर, कार्यस्थल, अस्पताल या किसी सार्वजनिक स्थान पर कहीं भी हो सकता है। ऐसी स्थिति में CPR व्यक्ति की जान बचाने में मदद कर सकता है, जब तक कि Professional Medical Help (प्रशिक्षित चिकित्सा सहायता) नहीं पहुंच जाती। इसलिए CPR सीखना हर व्यक्ति के लिए उपयोगी है, विशेष रूप से Healthcare Workers (स्वास्थ्यकर्मियों), Teachers (शिक्षकों), Security Staff (सुरक्षा कर्मचारियों) और आम लोगों के लिए।
CPR का अभ्यास CPR Training Manikin (सीपीआर प्रशिक्षण मैनिकिन यानी डमी) पर किया जाता है। इससे प्रशिक्षण लेने वाले व्यक्ति यह अभ्यास कर सकते हैं कि हाथों को छाती पर सही स्थान पर कहां रखना है और Chest Compressions (छाती पर दबाव) के दौरान कितनी तेजी से दबाव देना है। इसका उपयोग Rescue Breathing (बचाव के लिए सांस देने) का अभ्यास करने के लिए भी किया जा सकता है।
महत्वपूर्ण बातें ध्यान रखें
- CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) केवल वास्तविक आपातकालीन स्थिति में ही किया जाना चाहिए और जहां संभव हो, इसे प्रशिक्षित व्यक्ति द्वारा किया जाना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति बेहोश है और सामान्य रूप से सांस नहीं ले रहा है, तो आपातकालीन सहायता के लिए कॉल करने में बिल्कुल देरी न करें।
- CPR का उद्देश्य Emergency Medical Team (आपातकालीन चिकित्सा दल) के पहुंचने तक शरीर में रक्त संचार और ऑक्सीजन की आपूर्ति बनाए रखने में मदद करना है। Cardiac Arrest के दौरान हर सेकंड कीमती होता है, इसलिए जितनी जल्दी CPR शुरू होगा, व्यक्ति के बचने की संभावना उतनी ही अधिक हो सकती है।
- Cardiopulmonary Resuscitation (CPR) एक महत्वपूर्ण जीवनरक्षक कौशल है। इसे सीखकर और सही तरीके से लागू करके हम किसी के जीवन को बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
